減量・体力作り・ストレス解消

目標…現体重の1/10ダウン！

ボクサーは2時間で2〜3キロ減量します。
10日あれば6〜7キロはラクに減量。
あなたもボクシングの練習を楽しみながら、
シェイプアップしませんか？
護身術にもなるので是非チャレンジしてください。

ボクシングエクササイズは心も体も鍛えられます。楽しんでシェイプアップ！

ストレスは代謝を衰えさせ、体質をやせにくくします。
体重が増えると足腰に負担がかかり、膝痛、腰痛を引き起こしさらには、
アトピーや便秘肩こりなど様々な不快症状を招きます。
タマキスポーツジムは、ストレスに負けない心のケアと、ボクシングエクササイズでリバウンドの少ないダイエットを提案します。

ステップボクシングはかなりの足の持久力が
必要になります。負荷のない速い運動により
スリムな筋肉を造る効果があります。
脂肪燃焼効果と共に心肺機能を高める効果もあります。
パンチを出すことにより、腕・お腹・ふくらはぎ・ヒップライン
その他様々な箇所がスリムに引き締まります。

ぜんそく児にしかわからない息苦しさ。治りた
い一身で始めたボクシングはぜんそくを
ノックアウトしてくれました。
ぜんそくという病気がなかったら、それを克服しようと
する強い志は生まれなかったと思います。
どんなことがあってもチャレンジすれば成し遂げること
を、ぜんそくに苦しむ仲間に伝えたいのです。

元プロボクサー 玉置　厚司

解決できない悩みは、本当はないんですよ。
プラス思考が特効薬！
「打出の小槌とはあなたの笑顔である」

門真市元町27-13　エル西三荘内